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La tige de selle pour vélo de route est un périphérique qui maintien la selle par rapport au cadre du vélo.

Caractéristiques d’une tige de selle vélo de route

La tige de selle vélo de route est un composant essentiel du poste de pilotage, directement lié au confort et au rendement. Une tige de selle vélo route, aussi appelée tige selle vélo ou tige de selle de vélo, se compose d’un tube inséré dans le tube de selle vélo, sur lequel est fixé un chariot permettant de maintenir la selle vélo de route. Ce système, présent sur toutes les tiges de selles vélo, joue un rôle clé dans le réglage de la hauteur de selle vélo route et de la sortie de selle, deux paramètres indispensables pour optimiser la performance.

Le diamètre tige de selle et le diamètre tube de selle doivent être parfaitement compatibles pour garantir un montage sécurisé. On retrouve différents standards comme la tige de selle 26 mm, mais aussi de nombreux autres diamètre tige de selle selon les cadres. Que vous choisissiez une tige de selle carbone route ou une tige de selle en carbone, ce composant — parfois appelé simplement tige vélo — influe aussi sur l’absorption des vibrations et le confort global.

Le chariot de la tige de selle pour vélo permet d’ajuster précisément le recul, évitant un recul de selle trop faible, et d’affiner l’inclinaison selle vélo route pour une position idéale. Bien régler sa selle vélo route est essentiel : cela inclut la hauteur selle vélo de route, l’alignement et le recul. Si vous vous demandez comment régler sa selle de vélo de route, sachez que chaque tige de selle vélo offre des possibilités d’ajustement précises pour s’adapter à votre morphologie.

Certaines tiges de selle, notamment les tiges de selle carbone, nécessitent l’utilisation d’une graisse tige de selle spécifique afin d’éviter tout risque de grippage ou de détérioration du matériau. Il existe aussi des modèles spécifiques comme la tige de selle Oxylane, adaptés à certains cadres et pratiques.

Enfin, certaines marques développent des tiges de selles propriétaires avec des formes spécifiques, non rondes, parfaitement intégrées au tube de selle. Ces tiges de selle de vélo sur-mesure, que l’on retrouve sur des vélos haut de gamme, améliorent l’aérodynamisme et la rigidité, tout en conservant une compatibilité parfaite avec la selle carbone route et les exigences des cyclistes les plus pointus.

Comment choisir sa tige de selle velo de route ?

Voici des critères vous permettant de d'identifier la tige de selle velo de route correspondante à votre besoin.

Pour les modèles de cadre de vélo de route qui sont conçus pour un tube dont la forme n'est pas ronde, vous n'aurez pas d'autre choix que d'utiliser la tige de selle velo route correspondante à la marque et au modèle de votre vélo de route.

En revanche, si le cadre de votre vélo de route est conçu pour une tige de selle velo de route ronde alors le choix sera plus large. Dans ce cas, il vous faudra déterminer:

  • le diamètre tige de selle velo route (au dixième de millimètre prêt)
  • la longueur tige de selle velo route
  • le recul de la selle permis par le chariot de selle et prévu par sa fixation par rapport au tube
  • la matière de la tige de selle velo de route
  • le poids

Il est également possible d’utiliser une tige de selle telescopique pour velo de route qui permet d’ajuster la hauteur de la selle pour abaisser le centre de gravité et améliorer la maniabilité du vélo en descente.

Une tige de selle suspendue velo route sera constituée d’un élément d’absorption des chocs et des vibrations destiné à améliorer le confort. Ce système fait varier légèrement la hauteur de la selle lorsqu’il est sollicité.Etant donné qu’une tige de selle suspendue pour vélo de route intègre un système d’amortissement des chocs, la partie réglable du tube sera réduite, il est donc essentiel de prévoir la longueur de l’amortisseur dans le réglage de la hauteur de sa selle.

Une tige de selle velo de route peut être en aluminium ou en carbone plus léger et plus rigide que l'aluminium, malheureusement le carbone n'est pas recyclable. 

Une tige de selle velo route carbone sera légère et rigide, le tube ne sera pas nécessairement rond car cette matière permet des formes diverses.

Lors du montage de la tige de selle de votre velo route nous vous conseillons d'appliquer de la graisse entre le tube et le cadre du vélo de route afin d'éviter son blocage après quelques mois.

Le réglage précis de la hauteur, de l'angle et du recul fait l'objet d'un guide dédié : comment régler sa selle de vélo de route

Quels sont les marques de tige de selle velo de route :

Certaines marques sont spécialisées dans la conception et la fabrication de tiges de selle velo de route, c'est le cas de FSA, Thomson, Dedacciai, BBB ou 4ZA, Velo Orange qui proposent des tiges de selle velo route de qualité, en carbone ou en aluminium de toutes tailles.

Les fabricants de vélos proposent également leurs propres modèles, comme, par exemple la tige de selle velo route decathlon.

Critères de contrôle d'une tige de selle velo de route :

Tous les composants et pièces proposés en état d'occasion dans notre boutique sont minutieusement contrôlés suivant des points de contrôles rigoureux.

Voici les éléments que nous contrôlons sur les tiges de selle velo de route d'occasion disponibles dans notre site internet :

  • inspection visuel de chaque composant de la tige de selle pour velo route (détection de chocs, rayures, ..)
  • vérification de tous les éléments vissés (taraudages et filetages)
  • mesure du diamètre du tube

Sur la base de nos observations et de notre expérience, l'état de chaque tige de selle velo route est noté de 0 (pour pièces) à 10 (neuf dans son emballage) .

Composants en complément d'une tige de selle velo de route :

Vous trouverez dans notre boutique de nombreuses pièces et accessoires vous permettant d'assembler votre tige de selle velo route, tels que des selles de velo route, des colliers de selle ou une sacoche tige de selle velo route, parmi les plus grandes marques disponibles en stock. Les composants en état neuf sont issus de déstockages et proposés au meilleur prix !

Reculez la selle pour un ajustement optimal du vélo :

Outre la hauteur et l'inclinaison, le positionnement avant-arrière de la selle, également appelé "setback", est un autre aspect important de l'ajustement de la selle sur votre vélo de route. Le setback fait référence à la distance entre le centre des pédales et le centre de la selle. Un bon positionnement de la selle permet d'optimiser votre position sur le vélo, d'améliorer votre confort et d'optimiser le transfert de puissance.

Pour trouver le bon setback, il est essentiel d'expérimenter différentes positions et de prendre en compte votre morphologie, votre souplesse et votre style de conduite. En général, un setback plus important convient aux cyclistes qui préfèrent une position plus droite sur le vélo, tandis qu'un setback plus faible convient aux cyclistes qui préfèrent une position plus aérodynamique et agressive.

Il est important de noter que l'ajustement du setback peut également avoir un impact sur l'angle d'inclinaison de la selle. Lorsque vous reculez la selle, l'angle d'inclinaison peut également changer. Il est donc essentiel de prendre en compte ces deux aspects lors de l'ajustement de la position de votre selle.

Ajustez la position de la selle pour un transfert de puissance optimal :

L'un des objectifs principaux de l'ajustement de la position de la selle est d'optimiser le transfert de puissance de vos jambes aux pédales. Une mauvaise position de selle peut entraîner une perte de puissance et une diminution de l'efficacité de votre coup de pédale. Heureusement, il existe des techniques et des astuces pour améliorer le transfert de puissance et maximiser vos performances sur la route.

L'une des premières choses à prendre en compte est l'alignement de vos genoux par rapport à vos pieds. Lorsque vous pédalez, vos genoux doivent se déplacer de manière linéaire, sans s'écarter vers l'intérieur ou l'extérieur. Si vos genoux s'écartent, cela peut indiquer une mauvaise position de selle. Vous pouvez ajuster l'angle d'inclinaison de la selle pour corriger cet alignement et améliorer le transfert de puissance.

Un autre aspect à considérer est la flexion de vos hanches. Pour un transfert de puissance optimal, vos hanches doivent avoir une flexion légère lorsque vous êtes assis sur la selle. Une flexion excessive peut entraîner une perte de puissance, tandis qu'une flexion insuffisante peut entraîner une tension excessive au niveau des muscles des jambes. En ajustant la hauteur de la selle, vous pouvez trouver la flexion optimale pour vos hanches et améliorer votre coup de pédale.

Quelle tige de selle choisir pour un vélo de route ?

Le choix d’une tige de selle pour vélo de route dépend de votre pratique et de votre confort recherché. Une tige en carbone permet de réduire le poids et d’absorber les vibrations, idéale pour la performance. L’aluminium est plus robuste et économique, parfait pour un usage régulier ou l’entraînement.

Comment régler la hauteur de sa tige de selle ?

La hauteur de selle doit permettre une légère flexion du genou lorsque la pédale est en position basse. Un mauvais réglage peut provoquer des douleurs ou une perte d’efficacité de pédalage. Il est conseillé d’effectuer des ajustements progressifs pour trouver la position idéale.

Quelle différence entre une tige de selle carbone et aluminium ?

La tige de selle en carbone est plus légère et absorbe mieux les vibrations de la route, ce qui améliore le confort sur les longues distances. L’aluminium est plus rigide, plus résistant aux chocs et généralement moins coûteux, ce qui en fait un choix fiable pour un usage polyvalent.

Comment savoir si une tige de selle est compatible avec mon vélo de route ?

La compatibilité dépend principalement du diamètre du tube de selle et du type de serrage du cadre. Il est essentiel de vérifier les spécifications du fabricant de votre cadre avant l’achat pour éviter toute incompatibilité.

Une tige de selle suspendue est-elle utile sur un vélo de route ?

Une tige de selle suspendue peut améliorer le confort en absorbant les vibrations et les irrégularités de la route. Elle est particulièrement intéressante pour les longues distances ou les cyclistes recherchant un meilleur confort sans changer de vélo.

Pour aller plus loin :

Pourquoi une tige de selle avec recul ?
Comment mesurer le diamètre d'une tige de selle ?
Quelle taille de tige de selle ?
Tout savoir sur le diamètre de tige de selle vélo route
Réglage de la selle d’un vélo de route : guide complet pour un confort et une performance optimaux