Grips velo

Grips vélo : bien choisir ses poignées pour plus de confort et de contrôle

Les grips vélo, aussi appelés poignées de guidon, sont souvent négligés lors de l’équipement ou de l’entretien de son deux-roues. Pourtant, ces petits accessoires jouent un rôle essentiel dans le confort de pilotage, la maîtrise du vélo et la réduction des vibrations. Que vous soyez adepte de VTT, de vélo urbain, de gravel ou même de vélo électrique, bien choisir vos grips peut transformer vos sensations de conduite.

Qu’est-ce qu’un grip vélo ?

Les grips vélo sont des revêtements qui se fixent de part et d’autre du guidon. Ils offrent une surface d’appui pour les mains et assurent une bonne prise en main. Leur texture, leur forme et leur matériau influencent directement le confort, le contrôle du vélo et la limitation des chocs liés aux irrégularités du terrain.

Les différentes caractéristiques des grips vélo

Pour bien choisir vos poignées de vélo, voici les principales caractéristiques à prendre en compte :

Les matériaux

• Caoutchouc : Le plus courant, il offre une bonne adhérence et un amorti efficace.

• Mousse EVA : Léger et absorbant, idéal pour limiter les vibrations sur les longues distances.

• Silicone : Confortable et très résistant aux intempéries, parfait pour le VTT ou le gravel.

• Liège : Moins répandu mais apprécié pour son toucher naturel et son absorption des chocs.

La texture et l’adhérence

La surface des grips peut être :

• Lisse, pour les cyclistes qui privilégient la liberté de mouvement des mains.

• Striée ou gaufrée, pour maximiser le grip et éviter que les mains glissent en cas de pluie ou de transpiration.

• Avec inserts ergonomiques, pour soulager les points de pression au niveau des paumes.

La fixation

Deux grands types de fixation existent :

• Grips à enfiler : Ils s’enfilent directement sur le guidon. Moins chers mais parfois plus compliqués à installer ou à retirer.

• Grips lock-on (avec colliers de serrage) : Munis de bagues de fixation métalliques à chaque extrémité, ils assurent un maintien parfait même sur terrains accidentés.

La longueur et le diamètre

La taille des poignées de vélo doit être adaptée à la largeur de votre guidon et à la taille de vos mains :

• Longueur standard : entre 120 et 140 mm.

• Diamètre : généralement entre 30 et 35 mm, à choisir selon votre prise en main et votre confort.

Certains modèles sont aussi disponibles en version court/long pour les vélos avec poignées tournantes de dérailleur.

Quels grips vélo pour quelle pratique ?

Pour le VTT (enduro, cross-country, DH) :

• Privilégiez des grips avec lock-on, à la texture agressive pour un maximum de contrôle.

• Les modèles en silicone ou en caoutchouc à densité variable réduisent les vibrations sur terrains techniques.

Pour le vélo de ville ou le vélo électrique :

• Optez pour des poignées ergonomiques, avec repose-paume pour limiter les douleurs au niveau des poignets.

• Les grips en mousse ou en liège peuvent apporter un confort supplémentaire.

Pour le gravel ou le bikepacking :

• Des grips longs, au diamètre moyen et avec bonne absorption des chocs.

• Les modèles en silicone ou en mousse EVA sont parfaits pour avaler les kilomètres sans douleur.

Quand faut-il changer ses grips vélo ?

Voici quelques signes qu’il est temps de remplacer vos grips vélo :

• Perte d’adhérence.

• Déchirures visibles.

• Sensation de glissement, même avec des gants.

• Apparition de douleurs aux mains après chaque sortie.

Conclusion : des poignées de vélo qui changent tout

Ne sous-estimez plus l’importance des grips vélo ! Un bon choix de poignées vous apportera un meilleur confort, plus de précision dans votre pilotage et une réduction significative de la fatigue sur les longues distances. Que vous soyez vététiste, cycliste urbain ou adepte de gravel, il existe forcément des grips adaptés à votre pratique.

N’oubliez pas : votre confort commence par une bonne prise en main du guidon !